Eu particularmente acredito que todos deveriam fazer terapia em algum momento da vida, mas é comum ouvirmos essa frase: Eu não preciso de terapia!
Quantas vezes você também ouviu alguém dizer esta frase? Quantas vezes, você mesmo(a) a disse?
Temos também algumas variações: “Não preciso de terapia, não tô maluco, terapia é coisa de maluco.” Quem nunca ouviu frases assim?
Mas o melhor mesmo é saber que já há praticamente um novo slogan que diz: “eu não preciso de terapia, eu preciso é de: ____________” .
E por trás deste novo slogan existe muitas oportunidades. Recentemente vi uma propaganda assim feita por um app de transporte: “O terapeuta está caro? Então converse com o taxista”. Outra campanha incrível foi feita por uma agência de viagem: “Você não precisa de um Terapeuta, você só precisa de uma Boa Viagem”. Agora, minha campanha preferida é de uma empresa que fabrica produtos para pet: “se os cachorros falassem os Terapeutas perderiam o emprego”. Que propaganda maneira e criativa.
Claro que ir à praia, viajar, tirar férias, praticar atividades físicas, passear com o pet é necessário, faz bem é super recomendado, mas quando tudo isso termina como você se sente? A questão é: será que as sensações emocionais desaparecem?
A resposta é não. As sensações emocionais não desaparecem, mas se essas sensações não lhe causam incomodo, desconforto, não causam sofrimento e não lhe impedem de viver uma vida plena, talvez você não precise de Terapia.
No entanto, contudo, todavia se você sente uma sensação de paralisia, de angústia, de fracasso, de tristeza, de frustração, de impotência diante da vida, se você não consegue descansar, dormir, parar de ter pensamentos ruins, a procrastinação, a preocupação a ansiedade já se tornaram frequentes e intensas… enfim se você não consegue avançar e isto está lhe trazendo sofrimento ou gerando algum conflito interno, talvez seja hora de você buscar ajuda qualificada e fazer uma excelente TERAPIA.
Você pode viver uma vida plena e cheia de possibilidades.
Você pode assumir e transformar a sua vida.
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